7 Edelsteine für den Sommer & Urlaub – Leichtigkeit und Erholung für Körper und Seele
Der Sommer ist für mich jedes Jahr eine so wunderschöne Zeit. Wenn die Tage länger und wärmer werden, zieht es mich und meine Familie so oft wie möglich nach draußen in die Natur. Wir genießen lange Abende im Garten, Ausflüge ins Grüne, das fröhliche Treiben vieler verschiedener Freizeitaktivitäten und die gemeinsame Zeit im Urlaub. Der Sommer ist für mich eine Zeit voller Leichtigkeit, Lebensfreude und unvergesslicher Momente.
Doch gleichzeitig bringt der Sommer auch seine ganz eigenen kleinen und großen Herausforderungen mit sich. Zwischen Sommerferien, Familienurlaub und Gartenfesten kann sich das wunderbare Gefühl von Freiheit und Unbeschwertheit schnell in Überforderung und Stress verwandeln. Viele Termine, große Menschenmengen, hohe Temperaturen und fremde Umgebungen – oder auch die Angst vor dem Fliegen – können die langersehnte Erholung schnell in den Hintergrund rücken lassen.
Um trotz alldem bewusst gelassen und fröhlich zu bleiben, habe ich in den Sommermonaten gerne meine liebsten Sommer-Edelsteine an meiner Seite. Sie schenken mir die nötige Ruhe, Gelassenheit und Leichtigkeit für diese lebendige Zeit – und genau diese Wegbegleiter möchte ich in diesem Beitrag mit dir teilen.
Deine Edelsteine für den Sommer
Mein Tipp: Lege deinen Bergkristall für ein paar Minuten in den Kühlschrank oder kurz ins Eisfach – das sorgt für noch intensivere Abkühlung.
Deine „Reiseapotheke“
Reisen ist etwas so Wunderbares. Jedes Jahr freue ich mich darauf, dem Alltag für einige Zeit zu entfliehen und neue Kraft und Energie zu tanken. Doch manchmal ist auch im Urlaub nicht alles direkt Friede, Freude, Eierkuchen. Deswegen habe ich meine Wegbegleiter im Urlaub und den Ferien gerne als Anker mit dabei, um so richtig ins Urlaubsfeeling zu kommen und meine Reise zu genießen.
Ich möchte fünf kraftvolle Edelsteine mit dir teilen, die diesen Sommer auf keinen Fall in deinem Reisegepäck fehlen sollten.
Der Achat schenkt dir das wohlige Gefühl von Geborgenheit – ganz gleich, wo du bist. Wenn es dir schwerfällt, in fremden Umgebungen anzukommen, hilft er dir dabei, dich überall zu Hause zu fühlen. Ob im Hotel oder in der Ferienwohnung: Mit dem Achat, dem Stein für dein Wurzelchakra, darfst du tiefe Wurzeln schlagen – getragen von deinem Urvertrauen, fast wie zu Hause.
Der Achat ist dein Begleiter, um – egal an welchem Ort – Ruhe zu finden. Wenn du das Gefühl hast, mit dem einen Fuß im Urlaub zu sein, aber mit dem anderen noch zu Hause festzustecken, hilft er dir dabei, dich zu erden und deinen Platz zu finden. Mit ihm an deiner Seite kann jeder Ort ein kleines Zuhause für die Zeit deines Aufenthaltes werden.
Dein Mini-Ritual:
Nimm deine Mala oder deinen Achat-Begleiter in die Hand und nimm dir einen kurzen, ungestörten Moment Zeit. Setze dich auf den Boden – ob in der Natur, in deinem Hotelzimmer oder deiner Ferienwohnung. Spüre den Boden unter dir, verbinde dich mit ihm. Stelle dir vor, wie du dich erdest und an dem Ort, an dem du dich gerade befindest, Wurzeln schlägst. Deine Wurzeln verbinden dich sanft, aber kraftvoll mit deinem „Zuhause auf Zeit“ und verankern dich mit der Erde. Spüre, wie die Last Stück für Stück von dir abfällt und du langsam ankommst.
Amazonit – lass los
Der Amazonit ist dein leuchtender Sommerbegleiter für mehr Geduld, innere Ausgeglichenheit und pure Lebensfreude.
Kennst du das? Der Urlaub fängt direkt stressig an: Die Bahn hat Verspätung, und du fürchtest, deinen Flug nicht mehr zu bekommen. Weil jetzt alle in den Urlaub fahren, gibt es auf der Autobahn Stau – und die Kinder fragen auf der Rückbank zum wiederholten Mal, wann ihr endlich da seid, und fangen an, sich aus Langeweile zu kabbeln.
Mit dem Amazonit lädst du Geduld und Toleranz ein. Er hilft dir, den Alltagsstress hinter dir zu lassen und das Gefühl von Leichtigkeit und Urlaub in dein Leben einzuladen – egal, ob du auf Reisen bist, schon am Meer liegst oder einfach nur entspannt Zeit zu Hause verbringst. Gerade wenn es dir schwerfällt, im Urlaub wirklich abzuschalten und deine Gedanken ständig um To-dos, Verpflichtungen oder das, was zu Hause wartet, kreisen, schenkt dir der Amazonit sanfte Unterstützung.
Er hilft dir dabei, Anspannung und Reisestress loszulassen und dich auf einer Welle aus Leichtigkeit durch den Sommer tragen zu lassen. Mit ihm an deiner Seite darfst du dich daran erinnern, wie wohltuend es ist, einfach mal zu sein, zu genießen und in der Gegenwart anzukommen. Er ermutigt dich, deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele den Raum zu geben, um zur Ruhe zu kommen.
Gleichzeitig erinnert er dich auch daran, liebevoll mit dir selbst und deinen Liebsten zu sein – denn nicht jeder Moment muss perfekt sein, um wertvoll zu sein.
Dein Mini-Ritual:
Suche dir einen ruhigen Ort am oder mit Wasser (Pool, Meer, See). Halte deinen Amazonit-Begleiter in der Hand und nimm dir einen kurzen Moment, um dich mit dem Wasser zu verbinden. Wenn du magst, kannst du dich auch auf einer Luftmatratze oder einfach so im Wasser treiben lassen. Spüre, wie die sanften Bewegungen des Wassers deine Anspannung wegwaschen – und wie die Leichtigkeit der Wellen sich auf dich, deinen Körper, deine Seele und deinen Geist überträgt.
Wenn kein Gewässer in der Nähe ist oder du das Ritual ohne Wasser machen möchtest:
Suche dir einen ruhigen Ort und lege dich hin – ob auf den Boden, in den Sand oder in dein Bett, ist ganz egal. Lege deinen Amazonit-Begleiter auf die Stellen deines Körpers, in denen du gerade besonders viel Anspannung und Druck spürst. Stelle dir vor, wie du auf einem ruhigen Gewässer treibst und die imaginären Wellen all die Anspannung von dir abwaschen. Nimm wahr, wie die Spannung Stück für Stück nachlässt.
Citrin – speichere das Urlaubsfeeling
Für mich ist der Citrin der absolute Sommerstein. Wie ein Sonnenstrahl zum Anfassen trägt er das Gefühl von Wärme, Licht und unbeschwerter Lebensfreude in sich. Jeden Tag erinnert er dich an dein strahlendes Lächeln und all die wunderbaren Dinge in deinem Leben.
Mit dem Citrin kannst du deine schönsten Sommer- und Urlaubserlebnisse wie einen kostbaren Schatz speichern. Verankere all die besonderen Augenblicke, Gefühle und Erinnerungen. Immer wieder kannst du dich mit ihm verbinden und dieses warme, sonnige Gefühl von Sonne, Leichtigkeit und Urlaub zu Hause – im Alltag oder an grauen Tagen – abrufen. Spüre die Dankbarkeit und Lebensfreude in dir und lasse dein inneres Licht strahlen.
Dein Mini-Ritual:
Setze dich an einen Ort oder eine bestimmte Stelle, die du abspeichern möchtest, und halte deinen Citrin-Begleiter in der Hand. Verbinde dich mit deinem Schatz und nimm bewusst alles um dich herum wahr: die warmen Strahlen der Sonne, das sanfte Rauschen des Meeres, den kühlen Schatten der Palmen, das leise Flüstern des Windes oder die Geräusche des kleinen Straßencafés um die Ecke.
Speichere alle Eindrücke, die du wahrnimmst, und alle Gefühle, die in dir aufkommen, in deinem Citrin-Begleiter ab. Immer wenn du dich zurückwünschst oder die Gefühle noch einmal spüren möchtest, nimm deinen Begleiter wieder zur Hand, rufe alle Eindrücke und Gefühle in dir wach – und beame dich zurück an diesen besonderen Ort.
Mondstein – gönn dir eine Pause
Der schimmernde Mondstein (LINK) lädt dich im Trubel des Sommers dazu ein, dir einen Moment der Stille zu nehmen, dich mit deiner Innenwelt zu verbinden und zur Ruhe zu kommen.
Der Sommer ist eine Zeit, in der wir uns viel im Draußen bewegen – auf Gartenfesten, im Urlaub oder am Badesee. Wir sind oft in der Natur, unter Menschen und umgeben von vielen Geräuschen und Eindrücken. Das bedeutet aber auch, dass sich unsere Sinne hauptsächlich im Außen befinden – und es kann vorkommen, dass unsere Gefühle und Bedürfnisse, unser Innen, in den Hintergrund rücken.
Besonders im Urlaub und auf Reisen, wenn du dazu neigst, ständig aktiv zu sein und kaum zur Ruhe zu kommen, erinnert dich der Mondstein sanft daran, kleine Pausen zu nehmen und einen Moment innezuhalten. Wenn du dich rastlos fühlst, hilft er dir dabei, dich bewusst wieder auf dich selbst zu fokussieren und auf deine innere Gefühlswelt zu lauschen – darauf, was du gerade am meisten brauchst.
Suche dir einen ruhigen Ort – in der Natur, in deinem Zuhause oder deiner Unterkunft. Setze oder lege dich hin und nimm deinen Mondstein-Begleiter in beide Hände. Atme einige Male tief ein und wieder aus. Mit jedem Atemzug wirst du ruhiger und entspannter. Richte nun deinen Fokus auf dein Inneres: Wie fühlst du dich gerade? Wie geht es dir?
Spüre in dich hinein und lausche deinem Inneren ganz aufmerksam. Nimm wahr, was du gerade tief in deinem Innersten am dringendsten brauchst. Wenn du möchtest, schreibe deine Bedürfnisse auf ein Blatt Papier oder in dein Notizbuch.
Meine Sommer-Wegbegleiter-Tipps für dich
Für deine Edelstein-Reiseapotheke eignen sich besonders gut Trommelsteine – aber auch Malas oder Armbänder, ganz wie es sich für dich am besten anfühlt. Du kannst deine Schätze als Schmuckstücke bei dir tragen oder als Steine in deinem Koffer, deinem Handgepäck oder deiner Hosentasche mitnehmen.
Wenn du möchtest, kannst du dir mit unseren wundervollen Eigenkreationen auch deinen ganz persönlichen Sommerbegleiter kreieren – oder deinen Lieblingsstein mit unseren Schätzen der YOUR CRYSTAL Kollektion als zarten Begleiter bei dir tragen.
In meiner Podcastfolge „6 Begleitersteine für deinen Urlaub“ erzähle ich dir noch mehr über meine liebsten Begleitersteine für den Urlaub und teile weitere kleine Rituale, die du unterwegs ganz leicht umsetzen kannst: