Yoga 50plus
jeden Montag, 16 – 17.15 Uhr
im STUDIO NAIONA in Harvestehude
Über die Klasse
Yoga ist für alle da. Keine, keiner ist zu alt, zu unbeweglich oder zu unsportlich für Yoga! Im Gegenteil, gerade für etwas ältere, Sportmuffel oder unsichere Menschen ist Yoga großartig. Und zum Einsteigen ist Yoga 50 plus ideal. Wir starten mit einfachen Übungen, die Freude am eigenen Körper und an der Bewegung wieder entdecken. Und zwar ganz individuell: von leicht und spielerisch bis zur sanften Herausforderung entscheidest Du, wie weit Du gehen möchtest.
- Du brauchst keine spezielle Yogakleidung: Deine Kleidung sollte bequem und elastisch sein, Du solltest Dich darin wohlfühlen
- Für alle Level geeignet – du benötigst keine Vorkenntnisse oder Yogaerfahrung
Die Klasse findet statt im wunderschönen STUDIO NAIONA
in der Werderstraße 41, 20144 Hamburg
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Unsere nächsten Termine – klicke auf den Button, um dich mit unserem Buchungssystem Eversports anzumelden oder schreibe eine Mail an yoga@naiona.de oder melde dich bei unserer Lehrerin Helma unter der 0160/4457139 an.
Deine Lehrerin
Helma
Helma unterrichtet bei uns Yogaü50 und ist natürlich selbst 50 plus. Daher hat sie ihre Yogalehrer-Ausbildung zusätzlich zu der normalen Ausbildung auf die Schwerpunkte Heil- und Therapieyoga und Yoga für Senioren abgestimmt. Sie arbeitet seit mehreren Jahren mit und für diese Ziel-Gruppe – mit viel Glücksgefühlen auf beiden Seiten. “Es macht einfach Spaß, wenn man Menschen dabei zusehen kann, wie sie wieder aufrecht werden, schmerzfrei und glücklicher” – und das alles nur durch sanftes Yoga.