DEIN RITUAL FÜR MEHR SELBSTLIEBE – Es gibt so viele Wege zur Selbstliebe, wie es Menschen gibt. Mit deinem eigenen Selbstliebe-Altar darfst du dich selbst feiern und umarmen. Hier findest du deine Anleitung dazu.

MEDITATION & YOGA

Dein Selbstliebe-Altar

06/05/2021

Jeder Tag darf eine wunderschöne Gelegenheit sein, der wichtigsten Person in deinem Leben Wertschätzung und Aufmerksamkeit zu schenken: Dir selbst.⁠

Nimm dir die so wertvolle Zeit für dich und gestalte dir einen Selbstliebe-Altar, der dich daran erinnert, dir selbst unbedingt Gutes zu tun und mehr Selbstliebe in dein Leben zu bringen.

Dein Altar kann ein Tischchen sein, eine umgedrehte Kiste oder vielleicht ein ausgebreitetes Tuch. Er kann so schlicht oder so aufwendig sein, wie es sich für dich richtig anfühlt, Hauptsache, du findest ihn schön.⁠

SELBSTLIEBE-ALTAR – ANLEITUNG

Schmücke deinen Altar mit Blumen, Räucherwerk, Bildern, und natürlich deinen Wegbegleitern, die eine besondere Verbindung zu dir und deinem Herzen haben. Alle Kristalle und Schmuckstücke sind wunderbar, die einen speziellen Wert für dich persönlich haben oder dich einfach besonders erfreuen. Diese drei Steine können dich ganz besonders unterstützen:⁠

MONDSTEIN

Der Mondstein verbindet dich mit deiner Intuition und lässt dich deine wunderbare Weiblichkeit in allen Farben umarmen. Er erinnert dich daran, alle deine Facetten zu erkennen, wertzuschätzen und zu zelebrieren.⁠

ROSENQUARZ

Der Rosenquarz steht besonders für die Liebe in all ihrer Vielfalt wie kein anderer Stein. Gemeinsam mit ihm heilen die Wunden deines Herzens und du wirst wieder ganz. Nimm dich selbst fest in den Arm und erlaube dir, dein Herz weit zu öffnen – besonders dir selbst gegenüber. Du darfst dir erlauben, diese liebevolle Einstellung in die Welt hinauszutragen.⁠

AMAZONIT

Vielleicht kennst du das auch: Manchmal sind wir unser eigener größter Kritiker und gehen besonders hart mit uns selbst ins Gericht. Der Amazonit hilft uns, tolerant und geduldig mit uns selbst zu sein, für mehr Leichtigkeit und Lebensfreude mit dir selbst an deiner eigenen Seite.⁠

 

Ich wünsche dir eine wundervolle Zeit voller Liebe zu dir selbst.⁠



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Malas für Männer: Ein Werkzeug für deinen spirituellen Weg


Viele wunderbare Frauen kommen zu mir und wünschen sich zur Unterstützung einen Wegbegleiter. In diesem Beitrag erzähle ich, warum Malas ein ebenso wertvolles Werkzeug für Männer sind und warum ich mir wünsche, noch viele von ihnen dazu zu inspirieren, die wunderbare Kraft der Edelsteine zu nutzen, um sich mit all ihren Facetten liebevoll zu verbinden.
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